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Psicóloga Clínica, pós-graduada em Terapia Cognitiva Comportamental e formada em Personal & Professional Coaching, dá aulas para adultos sobre como gerenciar o stress e ter uma vida mais leve.
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Sobre Erika
Graduada em Psicologia em 2004, com pós-graduação na área clínica. Atuei por 8 anos em empresas, com treinamento e desenvolvimento de pessoas, hoje, sou terapeuta, coach, dou palestras e cursos sobre saúde e bem estar.
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Sobre a aula
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Utilizo a Psicoeducação para fornecer conhecimentos teóricos e recursos práticos aos meus clientes, como as ferramentes da terapia coginitiva comportamental, que tem eficácia cientificamente comprovada, lhes possibilitando aplicar o que foi aprendido com autonomia e mudar hábitos para ter uma vida com mais qualidade e leveza.
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