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Leonardo
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PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO E CONDICIONAMENTO.PREPARO FISICO E REABILITACAO DE LESOES Hernias e artroses
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Sobre Leonardo
Sou educador fisico a 23 anos ,posgraduado e trabalho com emagrecimento,condicionamento e reabilitacao.Preparacao para lutadores,atletas desportivos e terceira idade .
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Sobre a aula
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Iniciante
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Treino de intensidade,com variacao de de tempo,rapida recuperacao,treino intervalado ,forca e repouso.Calestenico ,metabolico ,flexibilidade,neuromuscular .Treino para dibeticos,hipertensos e cardiopatas..Fisiologista .
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