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Sobre Andreina
Oi! Eu sou a Andreina, formada em Educação Física pela UNESP.
Sempre gostei de aprender e entender como o exercício pode contribuir para a saúde e a qualidade de vida. Durante minha formação, tive experiências em diferentes áreas da Educação Física, que fortaleceram ainda mais minha paixão pela profissão.
O que me encoraja a compartilhar meus conhecimentos é poder ajudar cada aluno a evoluir, superar seus limites e perceber que o exercício pode fazer parte da sua vida de forma leve e prazerosa.
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Sobre a aula
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Português
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Quer começar a treinar, melhorar seu condicionamento ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia? Então vamos juntos!
Minhas aulas são planejadas de acordo com você: seus objetivos, seu nível de experiência e, principalmente, sua rotina. Não acredito em treino “pronto” que serve para todo mundo. Cada pessoa tem suas necessidades e merece um planejamento individualizado.
Sou formada em Educação Física pela UNESP e busco unir conhecimento científico com aulas práticas, dinâmicas e que façam sentido para a sua realidade.
Podemos trabalhar força, condicionamento físico, mobilidade, saúde e qualidade de vida, sempre respeitando o seu ritmo e acompanhando sua evolução.
Se você está procurando alguém para te acompanhar nesse processo, vamos marcar uma aula e começar?
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