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Profissional de educação física Especialista em Cross training e treino hibrido(musculação e corrida)
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Sobre Samuel
Sou um entusiasta do treinamento, apaixonado por movimento, desempenho e evolução. Minha missão é ajudar pessoas a explorarem seu potencial através do esporte e do exercício físico.
Gosto de falar sobre diferentes tipos de treinos, seja qual for a modalidade – corrida, musculação, Cross Training ou qualquer outro esporte. O mais importante para mim é conhecer, aprender e ensinar sobre treinamento, sempre buscando formas de aprimorar o desempenho e a qualidade de vida dos meus alunos.
Com experiência no desenvolvimento de treinos híbridos, que combinam força e resistência, ofereço uma abordagem dinâmica e personalizada para cada aluno. Se você quer melhorar sua performance, ganhar força ou simplesmente se tornar mais ativo, estou aqui para te guiar nessa jornada.
Vamos treinar juntos e alcançar seus objetivos!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se você busca um treinamento completo que desenvolva força, resistência e condicionamento físico, minha aula de Cross Training e Treino Híbrido é ideal para você!
Nessa abordagem, combinamos o melhor do Cross Training – com exercícios funcionais, levantamento de peso e alta intensidade – com a eficácia do Treino Híbrido, que une corrida e musculação para maximizar seu desempenho.
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