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Sobre NezitoPersonal
Sou profissional de educação física já trabalho alguns anos , milhares de alunos tiveram ótimos resultados com acompanhamento no treinamento e ao longo dos anos melhorando cada vez mais se especializando entregando resultados com um método simples, seguro e eficaz para o treinamento de acordo com seu objetivo e suas necessidades de acordo com o nível do aluno.
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Sobre a aula
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Tenho um método que funciona de forma pratica e simples, iniciando o primeiro passo com uma avaliação física de acordo com os objetivos e necessidades do aluno preparando um programa de treinamento planejado, conhecendo o aluno colocando o treino de forma adequada para obter resultados , uma intensidade de carga e nível de treinamento ,nível de percentual de gordura, (imc) índice de massa corporal e massa muscular, de acordo com sua individualidade biológica.
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