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Cristiano
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Profissional de Educação Física há 12 anos. Com experiência em Musculação, Cross Training, Treinamento Funcional e Personal Training.
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Sobre Cristiano
Sou formado em Educação Física -Bacharel há 11 anos. Comatuaçãono setorpúblicoe privado. Játuei com os públicos infato-juvenis, adultos e melhor idade. E minhas aéreas de atuaçãocaria variaram entre musculação, Crosstraing, treinamento funcional, natação e Personal trainer. Minhas aulas sãodinâmicas respeitando a individualidade de cada aluno e/ou atleta.
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Sobre a aula
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Português
Aulas individualizadas ou coletivas, com ênfase no objetivo eresultados de cada aluno. Aulas de força muscular, resistência muscular, capacidadecardiorrespiratória, mobilidade. Resultados esperados: Hipertrofia, emagrecimento, qualidade de vida, melhorias no desenvolvimento psicomotor, aumento da capacidade cardiorrespiratiria, definição e tônus muscular e aumento das amplitude motoras.
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