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Luana
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Sobre Luana
Eu dou aulas de Hatha Yoga com alinhamentos (props) blocos de madeira e utilizo meditação Haja Yoga para acalmar a mente. Minhas aulas são bem dinâmicas, mas busco sempre equilibrar as práticas físicas com as mentais. É uma aula mais intensa, pois gosto bastante dessa energia corporal que é movida durante os Asanas. Ao final exploro bastante o Relaxamento no Yoga Nidra, pois ele é que repõe toda a energia que foi gasta.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Sou Luana formada em administração de empresas e professora de Yoga pela Sociedade Brasileira de Yoga Integral em 2017 fiz o meu curso bum ashram reclusa acompanhada por um mestre e foi a experiência mais fantástica que já tive na vida, sou professora de Yoga para crianças pelo método Yoga com Historias e Yoga Educativa. Tive meu espaço de Yoga em Bh onde fui muito realizada... devido há ciclos de vida tive que mudar para o interior e fechei-o.
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