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Florbela
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Professora de Yoga Formada pelo Yoga ashram Carcavelos, com pratica de aulas á 4 anos.
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Sobre Florbela
Sou praticante de Yoga á mais de 10 anos, formada como instrutora de yoga á 4 anos, e desde logo que começei a dar aulas.
Gosto de grupo pequenos pois consigo dar uma atenção mais personalizada.
O yoga que pratico nas minhas aula é asthanga yoga ou mesmo hatha yoga.
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Sobre a aula
- Escola primária
- Collège
- 1º ciclo do ensino secundário
- +21
níveis :
Escola primária
Collège
1º ciclo do ensino secundário
2º ciclo do ensino secundário
Terminale
BTS
Ensino Superior
AEA
Mestrado
Doutoramento
MBA
Pós-Graduação
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Formação profissional
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sendo o Yoga uma prática de auto-conhecimento e consciência interna, as aulas são viradas para o aluno, com o cuidado e respeito necessário ás limitações de cada um, e de apoio constante sua evolução física e mental.
O yoga é uma prática introspectiva, quero que ganham consciência do vosso corpo e paralelamente da vossa mente, pois é com ela que vamos dominar as reações físicas, mas para isso precisamos de preparar o corpo para esse domínio , o da mente.
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