ERICA - Prof de yoga - Santo André
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ERICA

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Professora de Yoga com formação em Fisioterapia especialista em RPG, fisioterapia manipulativa e Respiratória

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Local das aulas

Recomendada

ERICA um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre ERICA

Sou Fisioterapeuta, pós graduada nas áreas de Reeducação postural global (RPG), Fisioterapia Manipulativa e Fisioterapia Respiratória pediátrica (HC-FMUSP). (desde 2006)
E a minha paixão pelo Yoga e toda sua filosofia, me fez buscar aprofundar o conhecimento nesta prática.
Sou formada em instrutora de Yoga, com carga horária de 380h e 16 horas focadas na aplicação de yoga para gestantes. (desde 2019)

Atualmente ministro aulas presenciais para grupos em condomínios, individual no espaço do aluno, Aulas Online via Google Meet e aulas presenciais em empresas (CNPJ ativo)

Atendo na região do ABC (dentro do raio de aproximadamente 10 km)

Se você tem interesse em conhecer essa prática de mente e corpo, agende uma aula comigo gratuitamente e vivencie na prática o Yoga.

Namastê

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Esta Prática trabalha as energias naturais do corpo como forma de promover e manter a saúde física, mental e emocional, através de exercícios de consciência respiratória, posturas que promovem fortalecimento, alongamento e concentração mental, incluindo exercícios de equilíbrio corporal, relaxamento e meditação.

As aulas podem ser realizadas por qualquer pessoa, idade ou condição física, pois são totalmente adaptáveis ás limitações de cada indivíduo, mesmo quando praticada em grupo.

Por ter formação na área de fisioterapia e RPG tenho conhecimento das cadeias musculares, cinesiologia, desequilíbrios posturais e lesões que podem afetar o sistema músculo esquelético, trazendo para o aluno mais segurança e cuidado adequado nas correções posturais e adaptações necessárias durante as aulas.

As técnicas aplicadas são:
Pranáyámás - exercícios respiratórios
Asanas - posturas
Yoga nidra - relaxamento
Meditação - expansão da consciência

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Preços

Preço

  • 939MZN

Preços dos packs

  • 5h: 4.380MZN
  • 10h: 8.761MZN

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Esta primeira aula de oferta com o(a) ERICA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 45min

online

  • 501MZN/h

Detalhes

Chame os amigos, os vizinhos a família pra praticar junto!!!
Valor diferenciado para AULA EM GRUPO.

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