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Professora de Vinyasa e Hatha Yoga dá aulas para flexibilidade, equilíbrio, relaxamento e auto percepção corporal
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Sobre Letícia
Professora de vinyasa e hatha yoga, nutricionista clínica e apaixonada por tudo que envolve estilo de vida saudável. Busca o autocuidado por meio do alimentação, saúde energética, mental e espiritual. Acredita no estilo de vida saudável como pilar para autodesenvolvimento, propósito pessoal e profissional. Tem a saúde como caminho mais importante na vida e através da nutrição e do yoga busca ajudar as pessoas a terem uma vida mais equilibrada.
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Sobre a aula
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Português
Aulas dinâmicas de hatha e vinyasa para desenvolvimento corporal, foco no momento presente e respiração consciente. Nas aulas busco desenvolvimento do equilíbrio, flexibilidade e força através dos asanas. Além disso por meio das técnicas de respiração promovo relaxamento e atenção ao momento presente.
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