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Professora de Iyengar Yoga | Aulas privadas personalizadas Yoga com alinhamento, segurança e atenção individual Aulas de Yoga online e presenciais para todos os níveis Iyengar Yoga para postura, mobil
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Sobre Angel
Professora de Yoga especializada em aulas personalizadas com base no método Iyengar Yoga. Ofereço práticas focadas em alinhamento, consciência corporal, mobilidade, fortalecimento e bem-estar físico e emocional. As aulas são cuidadosamente adaptadas às necessidades individuais de cada aluno, com atenção à respiração, precisão das posturas e desenvolvimento gradual da prática. Ideal para quem procura um acompanhamento seguro, profundo e personalizado, seja para aliviar tensões, melhorar postura, recuperar vitalidade ou criar uma rotina de autocuidado. Atendimento em português e inglês | Aulas online e presenciais.
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Sobre a aula
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Inglês
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As aulas são personalizadas de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno. Através de uma prática consciente e acessível, trabalhamos postura, mobilidade, força, flexibilidade, respiração e redução do stress. As minhas aulas são do método Iyengar Yoga, com foco no alinhamento, permanência nas posturas e segurança na prática. Utilizo acessórios como blocos, cintos e cadeiras para adaptar as posturas e tornar o Yoga acessível para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes. As aulas podem ser mais suaves e restaurativas ou mais dinâmicas e fortalecedoras, sempre respeitando o corpo e o ritmo de cada pessoa. Disponível para aulas privadas presenciais e online, em português e inglês.
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Conheço a Angel desde 2021, quando começamos a fazer aula pessoalmente, ainda em Ilhabela. Ao longo do tempo, foram muitas trocas e aprendizados. Além do conhecimento que dispõe e compartilha, a professora é muito atenta e dedicada na condução da prática da Yoga.
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