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Priscila Regina
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Professora de Hatha yoga, meditação e mindfulness. Aula com foco em auto conhecimento e no controle do corpo e da mente.
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Sobre Priscila Regina
Sou instrutora de Yoga pela Aliança do Yoga.
Além disso, sou psicóloga e médica tradicional chinesa.
Sou apaixonada pela natureza e vivo o estilo de vida da Yoga no meu cotidiano. Poder passar os ensinamentos milenares do yoga através de aulas é um propósito m, uma missão de vida.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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Português
Hatha yoga é para o equilíbrio da mente e do corpo. Trazer a união do ser com o todo universal. Um momento de desacelerar. Perfeito para ansiedade, insônia, mente acelerada e estresse.
Através dos asanas (posturas),de meditação, relaxamento, mantras e pranayamas atingir o bem estar e a saúde integral.
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