Raquel

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Yoga Hatha

Professora de Hatha Yoga (formação de 200hrs certificad pela Yoga Alliance), via online

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Sobre Raquel

Licenciada em Biologia Marinha em 2020, durante o meu percurso académico, sempre tive bastante dificuldade em lidar com a minha ansiedade, sendo nessa altura que a prática de yoga surge na minha Vida. A partir dessa altura, a prática foi-se enraizando cada vez mais em mim.
Em Novembro de 2022, decidi realizar a minha formação de 200hrs na Tailâdia, onde aprendi muito sofre a prática de yoga dentro e fora do tapete, mas também sobre mim mesma.

Sobre a aula

Aulas de Hatha Yoga via online, para alunos que se queiram iniciar na prática de yoga ou para alunos que já possuam uma prática bem estabelecida.
Durante as aulas irão ser dadas várias opções de progressão para cada postura física (asanas).

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