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Eliane
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Professora de Hatha Yoga, aulas particulares ou em grupos e para gestantes, no Prana Yoga Studio
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Recomendada
Eliane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Eliane
Pratico Yoga desde 2011 tendo começado a prática de Power Yoga com o professor Sergey A. Zhornokuy, em Águas Claras, Distrito Federal.
Minha vontade em me aprofundar na prática me levou a fazer o Curso para Formação de Professores de Yoga ministrado pela Escola de Yoga Clássico em Brasília, DF. Após dois anos de estudos, concluí o curso, estando apta a dar aulas de Hatha Yoga.
Além das aulas particulares individuais, em grupo e para gestantes, fui professora na Escola de Yoga Clássico, na Asa Norte, no Tattvas Centro de Yoga, no Sudoeste, na Floriz Academia, em Águas Claras.
Em 2020 iniciei aulas particulares online, ideais para quem já teve contato prévio com Yoga.
Hoje trabalho no Prana Yoga Studio.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Hatha Yoga são técnicas eficazes para o desenvolvimento da saúde física, emocional e mental do praticante. A prática consta de exercícios respiratórios, relaxamento consciente, posturas psicofísicas, concentração e meditação.
Benefícios do Hatha Yoga:
Melhora a qualidade do sono e do repouso em geral;
Promove a consciência corporal;
Aumenta a flexibilidade muscular e articular;
Desenvolve capacidade de atenção, concentração e memória;
Diminui a ansiedade, propiciando bem-estar emocional e mental;
Harmoniza corpo, mente e emoções;
Favorece o autoconhecimento.
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Avaliações
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5 (2 avaliações)
Perfeito! A Eliane é super pontual e sua aula é maravilhosa! Ela adapta às aulas ao nível do aluno e já podemos sentir os benefícios da ioga desde o primeiro dia!
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1
A professora Eliane é ótima, muito paciente, dedicada, pontual, responsável e com uma grande ética de trabalho. Os alunos dela não tem do quê reclamar. Super profissional!
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