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Mayara
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Professora de Hatha & Yin Yoga em Ericeira (Aulas Privadas Online & Presenciais - As aulas estão disponíveis em inglês e Português)
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Sobre Mayara
Eu sou Maya, uma professora de Yoga Luso Brasileira apaixonada por Natureza, Artes, Dança, Música, Viagens e Yoga!
Yoga Om Maya foi uma ideia desenvolvida ao longo da minha trajetória no Mundo do Yoga. Meu primeiro contato com o Yoga foi há mais de 7 anos atrás na Austrália, onde encontrei uma maneira de evoluir espiritualmente e me conhecer melhor, além de trabalhar meu corpo físico e mental.
Morei muitos anos na Austrália e depois decidi mudar-me para Portugal, o país natal do meu avô. À medida que fui conhecendo mais o país e suas belas praias, vilas, arquitetura e assim por diante, me apaixonei completamente!
Depois de viver muitos anos em Lisboa, mudei-me para uma comunidade costeira na Costa Oeste de Portugal considerada a Capital Europeia do Surf, conhecida como Ericeira. Desde o primeiro dia em que me mudei para a Ericeira, já me senti completamente em casa!
A partir daqui comecei a sentir uma grande necessidade de aumentar meus conhecimentos de Yoga e levar minha prática para o próximo nível. Foi então que decidi fazer um Curso Internacional de Professor de Yoga (YTT 200hrs) em uma escola Indiana, onde aprendi muito mais do que poderia imaginar.
No momento, meu objetivo é compartilhar todo o meu conhecimento com carinho, amor e respeito, para que pessoas de todo o mundo possam aprender mais sobre o Yoga e desfrutar de todos os seus benefícios.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são criadas de acordo com os objetivos e necessidades que o aluno procura através da pratica de Yoga.
Todas as minhas aulas de Yoga consistem em Técnicas de Respiração (Pranayamas), Posturas de Yoga (Asanas - que irão ajudá-lo a aumentar sua flexibilidade, força, equilíbrio além de fornecer um alto nível de relaxamento). Eu também sempre incluo alguma meditação e mantras no final da aula!
As aulas são para todos os níveis e idades.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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As aulas de yoga e meditação com a Maya são a força que preciso no meu dia a dia. A Maya é atenciosa, dedicada e está sempre a me acompanhar para assegurar que as aulas se encaixem em meu perfil, em minhas necessidades e em meu estilo de vida. A Maya é apaixonada pelo que faz e isso é evidente em suas aulas
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