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Milena
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Professora formada pelo Café Yoga dá aulas particulares presenciais e online de Yoga em Ribeirão Preto
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Sobre Milena
Sempre fui apaixonada pelo Yoga e tive a felicidade de transformar essa paixão em um propósito de vida. Minha jornada como professora começou em um espaço dedicado a terapias holísticas, onde tive a oportunidade de compartilhar essa prática transformadora. O Yoga foi um grande aliado no meu processo de superar a ansiedade, trazendo equilíbrio e bem-estar à minha vida. Por isso, meu objetivo é levar esses benefícios a outras pessoas que também buscam mais serenidade, autoconhecimento e qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é o Hatha Yoga, como professora particular dando aulas presenciais e online eu compartilho meu conhecimento com as tecnicas do hatha yoga:
• Asanas (Posturas)
• Pranayama (Controle da Respiração)
• Dhyana (Meditação)
• Shatkarmas (Técnicas de Purificação)
• Mudras (Gestos de Energia)
• Bandhas (Travas Energéticas)
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Preços
Preço
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