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Alexa
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Professora formada em Hatha Yoga, dá aula de Yoga em Lisboa e arredores
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Sobre Alexa
O método de ensino que utilizo, é muito técnico e atento ao alinhamento corporal. Sou formada em Hatha Yoga, em particular Hatha Yoga funcional, por esta razão minhas aulas trabalham a concentração, o foco, o utilizo correto da musculatura e a flexibilidade.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
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Inglês
Português
Espanhol
Italiano
Eu sou formada em Hatha Yoga, em dança e em antropologia. As aulas de Yoga se destinam a qualquer pessoa, desde que eu seja informada das particulares situações fisicas, para evitar lesões.
Durante as aulas são trabalhadas em particular: a respiração (Pranayama) e posturas (Asanas), em sequencias coerentes.
Fico disponivel por qualquer esclarecimento.
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