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Fabiana
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Professora de Educação Física formada pela UFRJ em bacharel e licenciatura com pós-graduação em musculação e também ampla experiência na área aquática.
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Sobre Fabiana
Sou uma pessoa simples que acredita no poder do exercício físico, mas assim como muitas pessoas também já me senti acuada e até mesmo desmotivada pelo atual movimento fitness que entrega muito mais perfomance que resultados. Meu objetivo é mostrar que o treinamento não precisa ser lotado de variações difíceis de serem executadas para trazerem algum efeito, podemos alcançar nossos objetivos trabalhando com as variáveis de treinamento dentro das possibilidades de cada um.
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Sobre a aula
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Português
Exercicio Físico é para TODOS! Descomplicando e simplificando os treinamentos pq o básico também funciona.
Exercitar-se não precisa ser um bicho de sete cabeças, você só precisa tomar coragem para iniciar e uma boa orientação para que a caminhada seja menos árdua . Vamos juntos nessa!
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