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Dayane
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Professora Certificada de Yoga em Paracuru, CE | Vinyasa & Yin Yoga PT, EN
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Recomendada
Dayane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Dayane
O Yoga nos encontra exatamente onde estamos, a cada dia. Isso significa que não é o seu corpo que deve se ajustar às asanas (posturas), e sim as asanas que devem ser adaptadas para o seu corpo, respeitando e honrando os seus limites conforme evolui na prática.
Vinyasa é uma aula feita para suar! Sincronizamos cada movimento com a respiração, fluindo de uma asana para outra em um ritmo acelerado.
Yin Yoga é uma aula gentil e restaurativa, a maioria dos asanas são deitados ou sentados e cada postura é mantida de 2 a 3 minutos.
Tanto Vinyasa quanto Yin Yoga são para todos os níveis: do iniciante ao avançado. Nas duas modalidades, praticamos pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Oi, eu sou a Day!
Sou professora certificada de yoga, registrada na Aliança do Yoga e na Associação Internacional de Yoga & Ayurveda. Praticante desde 2010, conheci o yoga em Nova York quando estudava enfermagem e sofria com crises de ansiedade. A prática transformou minha qualidade de vida e me ajudou a cultivar a busca por uma mente serena e um corpo mais forte e flexível.
Sou extremamente grata em fazer parte de uma linhagem que mantém vivo os ensinamentos milenares do Yoga, compartilhando com meus alunos tudo que aprendi até aqui.
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Recomendações
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Dayane é aquela professora dedicada e bastante atenciosa com os alunos. Aquela pessoa que passa confiança e espiritualidade em todos os momentos buscando sempre o melhor.
Encontrar a Dayane como uma professora de yoga, foi uma das melhores coisas que aconteceu em minha vida, sempre dispostas a nos ensinar os melhores caminhos para vivermos com tranquilidade e paz. Nos motivando a cada dia, e em cada passo, nos lembrando que hoje somos a melhor versão de nos mesmo, a escutar nossa mente e coração! ️
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Preço
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