Ana Teresa

5 (2 avaliações)

Preço 718MZN
Resposta 13h
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Número de alunos que Ana Teresa atendeu desde que chegou à Superprof
26
Número de alunos que Ana Teresa atendeu desde que chegou à Superprof

5 (2 avaliações)

718MZN/h

Professora certificada de Yoga dá aulas de Yin Yoga e Yoga restaurativo on-line e em grupo, para todos os níveis

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- Online

Sobre Ana Teresa

Comecei a fazer Yoga com 17 anos por mera curiosidade, mas desde o inicio que fiquei totalmente apaixonada e encantada com a prática.

Formei-me em Química e trabalhei na área por vários anos, sempre com o yoga a acompanhar-me, fazendo parte da rotina diária.

O Yoga ajudou-a em momento difíceis, dando força, coragem e determinação.

Foi aí que percebi todo o potencial transformador do yoga, como forma de auto-conhecimento e decidi fazer formação de Instrutora de Hatha Yoga.

Terminei o nível técnico, com um total de 217h.

Já tive oportunidade de praticar em diferentes países que são referência no Yoga, como Bali e India.

Desde 2016 que dou aulas em diferentes centros destinados à prática, bem como aulas individuais. E foi em 2017 que decidi dedicar-me por completo a estudar, praticar e dar aulas de yoga.

Sobre a aula

As aulas de Yin Yoga e yoga restaurativo visam acalmar e relaxar de forma profunda.
A prática promove uma sensação de repouso, uma vez que as posturas são mantidas por mais tempo, sem qualquer esforço. Isto permite que o corpo se vá entregando de forma gradual aos asanas e que a atenção se direcione para as sensações físicas, respiração e emoções.
Estas práticas são recomendadas no caso de se sentir cansado, exausto, com pouca energia ou para reduzir o stress.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

F

Flavia

Procurei a Ana Teresa quando tive uma crise de dores na região lombar num contexto de teletrabalho. Com foco na minha situação, preparou aulas de yoga personalizadas. Sempre foi muito didática, explicando o propósito de cada exercício. Em poucas aulas melhorei muito e adquiri consciência postural. A Ana Teresa é uma profissional notável e muito competente. Recomendo!
Ler a seguinte

F
Flavia
Procurei a Ana Teresa quando tive uma crise de dores na região lombar num contexto de teletrabalho. Com foco na minha situação, preparou aulas de yoga personalizadas. Sempre foi muito didática, explicando o propósito de cada exercício. Em poucas aulas melhorei muito e adquiri consciência postural. A Ana Teresa é uma profissional notável e muito competente. Recomendo!
Marcelo

Tive aulas com a Ana Teresa - presenciais, em Lisboa, e online - e recomendo! Aulas adaptadas às necessidades dos alunos e diversa nos exercícios propostos. Excelente professora!
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M
Marcelo
Tive aulas com a Ana Teresa - presenciais, em Lisboa, e online - e recomendo! Aulas adaptadas às necessidades dos alunos e diversa nos exercícios propostos. Excelente professora!
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5h: 3.231MZN
10h: 6.462MZN

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Destrave o seu potencial na língua portuguesa! português para o dia-dia | português intensivo | português para estrangeiros | português para turismo e viagens.

Novos hábitos criam novas oportunidades e com as oportunidades podemos ter novas experiências

Aprenda português falando, pratique conversação e desenvolva confiança para comunicar em situações reais

Foco metodologia diferente. matemática sem decoreba: aulas online com lógica, macetes e simulados. explico para que tenhas bons resultados nos exames e nos testes ao longo do ano.

Gestão de iniciativas de it, rh, marketing e presença digital, alinhando a comunicação estratégica com as necessidades de retenção de clientes. professor de marketing, rh e tic

Instrutor de xadrez em chimoio para crianças e adultos iniciantes online e presencial com método prático e divertido

“soluções de informática para o seu negócio” “serviços de informática rápidos e confiáveis” “assistência técnica em informática com qualidade

Professor experiente ensina português para estrangeiros, focando no desenvolvimento das competências de comunicação oral e escrita dos alunos.

Aprenda python, robótica, postgresql e html com aulas práticas, personalizadas e adaptadas ao seu ritmo de aprendizagem

Professor formado em língua portuguesa para os estrangeiros em moçambique ️. venha e aprenda o português mais falado pelos moçambicanos

I'm a mozambican universitary young man, fluent in portuguese language,clear explanations,and a didactical and pratical teaching methods

Formado em eletrecidade, engenharia eléctrica. tenho experiência de 5 anos como tutor de ciências exatas.

Aulas particulares de inglês – alcance a fluência! quer aprender inglês do zero, evoluir na carreira ou se preparar para exames internacionais como fce ou exames cambridge? as aulas são 100% personal

Conclui o ensino médio e agora sou explicador e tenho 3 anos de experiência

Dou aulas particulares de programação para iniciantes: c, java, html e sql." (12 palavras)

Formado em contabilidade e financas, experiencia de mais de 10 anos na are financeira, gestao e auditoria

Formado em tradução e interpretação inglês/português pela uem. professor da lingua inglesa e francesa, com mais de 10 anos de expriência na área do ensino linguistíco.

Professor graduado de francês como língua estrangeira (master 2 fle) no zoom, skype ou presencial :) pt: professor graduado de francês (face a face, zoom e skype).

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