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Cézar
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Professor de Yoga tibetano, filosofia e meditação budista com espaço próprio próximo ao Parque São Lourenço em Curitiba/PR
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Sobre Cézar
Cézar Sampaio, professor de filosofia budista, Yoga e meditação, tendo vivido como monge budista no Trijang Buddhist Institute em Vermont/EUA e estudado com importantes Lamas tibetanos. Certificado em estudos sobre budismo indo-tibetano pela Columbia University, e advogado graduado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
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Sobre a aula
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Português
As aulas podem ser voltadas ao Yoga Terapêutico tibetano (Shuddhi Yoga) que combina automassagem, Āsanas e pranayamas e segue o método tradicional tibetan (Sowa Rigpa) de terapias físicas preventivas visando a boa saúde física e mental. Também é possível optar pelo método Yogasana, onde são executadas as posturas. Físicas em união com a respiração para fortalecimento, alongamento e equilíbrio.
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