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Sensei Guilherme
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Sobre Sensei Guilherme
Sou o Sensei Guilherme, Faixa Preta em karatê, formado em Ed. Física. Treino karatê e outras artes marciais desde os 11 anos e campeão de vários campeonatos a Nível Estadual e Nacional.
Hoje sou praticante e professor de Karatê, Defesa Pessoal, Muay-thai e Funcional Fight. Sempre busco proporcionar a melhor experiência ao meu aluno, sempre buscando gerar resultados aos objetivos do aluno.
Karatê é sinônimo de Disciplina, Coordenação Motora, Auto-Controle, Respeito, Resistência Física e etc.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Quais os benefícios que o Karate-Do proporciona?
O Karate-Do é uma atividade que movimenta todo o corpo, sendo um excelente exercício físico. Com a prática constante, é possível vencer problemas de mobilidade, emagrecer e definir os membros superiores e inferiores. Por ser um exercício aeróbico, o Karate ajuda o sangue a circular e levar o oxigênio para todo o corpo, melhorando o funcionamento do organismo.
O Karate conta ainda com diversos benefícios para a parte psicológica, disciplina, foco, autoconfiança e tranquilidade são só algumas dessas vantagens. Além disso, sua filosofia preza pelo respeito e consideração pelos outros, valores necessários para qualquer cidadão.
Outro benefício muito claro do Karate-Do é se tratar de uma defesa pessoal, uma habilidade necessária em qualquer época. O Karate foi desenvolvido desde o início como uma arte para preservar a integridade física do praticante. Com o treino do Karate, desenvolvem-se técnicas e mentalidade correta para se defender.
Os ganhos com o Karate-Do podem ser sentidos em várias áreas da vida. Um praticante dedicado vai sentir que sua capacidade de lidar com as pessoas e com problemas do cotidiano irá melhorar consideravelmente. Isso porque o Karate trabalha habilidades analíticas e interpessoais, além de postura confiante de guerreiro e equilíbrio psicológico necessário para agir de forma mais assertiva em várias situações.
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