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Victor
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Professor especialista formado bacharel pela UFRJ com duas pós-graduações - "Fisiologia do Exercício" e "Obesidade e Emagrecimento". Trabalho focado em promover saúde através do movimento.
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Sobre Victor
Formado na UFRJ com honras acadêmicas, sempre fui muito fã de ler e pesquisar sobre as evidências que surgem para poder entregar um trabalho mais eficiente e seguro. No tempo livre busco testar os exercícios que prescrevo, para entender e sentir o que o aluno sentirá. Nos momentos de lazer assisto séries e leio livros, com preferência para épicos de fantasia e filosofia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A partir de uma conversa para entender o histórico e objetivos do aluno, monto um programa de treino periodizado com foco no objetivo escolhido. Priorizando os movimentos básicos e a qualidade do movimento, vamos em direção ao tão sonhado objetivo de saúde, condicionamento e físico.
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