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Sobre Thômaz
Sou estudante de Educação Física, apaixonado pelo movimento, pelo esporte e pelo desenvolvimento físico das pessoas. Busco ajudar meus alunos a evoluírem com segurança, consciência corporal e motivação, respeitando seus limites e objetivos. Acredito que a atividade física é uma ferramenta poderosa para saúde, desempenho e qualidade de vida, e gosto de compartilhar meus conhecimentos de forma prática e acessível.
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Sobre a aula
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Português
Minhas aulas são planejadas de forma individual, respeitando o nível, os objetivos e as limitações de cada aluno. O foco é unir teoria e prática para melhorar desempenho físico, saúde e qualidade de vida. Trabalho com metodologia clara, acompanhamento constante e adaptação dos treinos para garantir evolução real, segura e sustentável ao longo do tempo.
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