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Cleyton
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Número de alunos que Cleyton atendeu desde que chegou à Superprof
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Professor de educação física dá aulas de Cross Training e musculação em São Paulo. Metodologia de cross training para melhores resultado.
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Local das aulas
Sobre Cleyton
Antes mesmo de formado eu via muita informação incorreta na internet falando sobre atividade física. Algumas delas até mesmo perigosas, colocando o exercício como algo punitivo.
Olhando isso eu tento levar até o aluno uma nova visão do exercício e o motivo que ele deve fazer a sua rotina de treino. O aluno deve entender que o exercício não é só para emagrecer ou gastar calorias, e sim, para ajudar a não sentir mais dores, melhorar sua saúde, ter um envelhecimento com saúde e consequentemente a parte estética vem com o tempo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas podem ser apenas de musculação ou Cross Training, ambas têm o uso planificação para saber exatamente quais etapas do treinamento estamos e um melhor controle de carga, diminuindo lesões e aumentando os resultados.
a periodização é o planejamento e a estruturação do treinamento ao longo dos meses para possibilitar ao aluno alcançar o melhor estado possível de performance em determinada data.
As aulas podem ser feitas tanto por alunos iniciantes quanto para alunos mais avançados.
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Preços
Preço
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