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Guilherme
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Professor de Crosstraining e Musculação. Crio programas de treinamentos de acordo com o seu objetivo, seja ele hipertrofia, fortalecimento, condicionamento cardiovascular e até mesmo ginástica e LPO
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Sobre Guilherme
Meu propósito como treinador é ajudar as pessoas a conhecer e superar seus limites, tanto físicos quanto psicológicos, e usar o treinamento como uma ferramenta para conquistar mais qualidade de vida, confiança e evolução contínua.
Acredito que cada treino precisa ter um propósito bem definido. Por isso, gosto de acompanhar meus alunos de perto, ouvir seus feedbacks e ajustar cada sessão para que ela faça sentido dentro do processo. Aqui, nada é feito no automático.
Sou exigente, porque prezo pela segurança, pelo padrão de movimento e pela execução correta. Evoluir não é apenas levantar mais peso ou fazer mais repetições — é construir um corpo forte, eficiente e preparado para o longo prazo.
Meu treinamento personalizado é para quem busca uma evolução real, com consciência e intenção.
Para quem entende que cada treino é uma oportunidade de se tornar uma versão melhor de si mesmo — física e mentalmente.
Se você quer treinar com propósito, atenção aos detalhes e acompanhamento de verdade, eu posso te ajudar nesse caminho.
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Sobre a aula
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Treinos feitos sob medida para você, de acordo com seus objetivos, rotina e nível de condicionamento.
️ Treinamentos personalizados para academia e crosstraining
️ Acompanhamento semanal, com ajustes de cargas, exercícios e volume
️ Correções técnicas através de vídeos, para garantir segurança e evolução
️ Para crosstraining:
• Treinos de fortalecimento específico
• Planilhas para atletas
• Aulas técnicas de levantamento de peso e ginástica
Treine com estratégia, evolua com consistência e tenha um acompanhamento profissional mesmo à distância.
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