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Elisandro
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Professor de capoeira Aulas particulares : ginga, movimentos, instrumentos, musicalidade e etc. EM PARACURU-CE-BRASIL
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Local das aulas
- Online
Sobre Elisandro
Sou praticante de capoeira desde o ano de 1997, sou monitor desde o ano 2000, após um intervalo parado retornei às atividades e fui formado instrutor em 2016, e em 2022 fui formado Professor pela FUNDAÇÃO INTERNACIONAL CAPOEIRA ARTES DAS GERAIS-FICAG, PELO MESTRE LOURINHO(PARACURU-CE) E MESTRE MUSEU (BELO HORIZONTE-MG).
Aulas praticas e teóricas ao som de musicas de capoeira e ou com instrumentos musicais da capoeira.
“A prática da capoeira trabalha a coordenação motora, aprimora a flexibilidade, equilíbrio e destreza, alivia as tensões do dia a dia, proporciona criatividade e liberdade de movimentos. ”
A Capoeira:
Luta?
Dança?
Defesa pessoal?
Esporte?
Cultura?
Arte?
Folclore?
Capoeira é tudo isso e muito mais! Capoeira é música, poesia, festa, brincadeira, diversão e acima de tudo uma forma de luta, manifestação e expressão do povo, do oprimido e do homem em geral que busca liberdade e dignidade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Autres
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Livre-se de pré-requisitos.
Não é preciso preparo físico ou idade certa para iniciar a prática. Tem um trecho de uma musica antiga de capoeira que diz: é é é capoeira é para homem, menino e mulher...
*OBS: Aulas para iniciantes do zero, para quem parou e deseja ter um contato novamente, aula particular na sua casa, hotel ou pousada, e se preferir, aulas junto ao grupo que faço parte para maior interatividade.
Confira alguns benefícios:
Melhora da flexibilidade: com o passar do tempo, o praticante se torna mais flexível e isso reduz as chances de lesões.
Desenvolve a força: para praticar, é preciso realizar vários movimentos, que envolvem as mãos, os pés e o abdômen. O uso dessas partes do corpo contribui com o desenvolvimento dos músculos e, consequentemente, aumenta a força corporal.
Combate o estresse: a luta proporciona uma sensação de relaxamento mental e físico. Por isso, alivia qualquer vestígio de estresse do dia a dia.
Evita dores nas costas: a capoeira tem a capacidade de fortalecer a musculatura abdominal, portanto, melhora as condições do abdômen sustentar a coluna.
Ajuda a emagrecer: a atividade auxilia a perder os quilinhos indesejáveis. Após 1 hora de aula, é possível eliminar até 700 calorias.
Ajuda a fazer amigos: uma roda de capoeira estimula a interação social e faz com que os praticantes percam a timidez.
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Preços
Preço
- 742MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.093MZN
- 10h: 6.186MZN
online
- 619MZN/h
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