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Marcos
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Sobre Marcos
Sou uma pessoa bem extrovertida.. gosto de deixar meus alunos confortável em relação ao treino..
Hoje em dia, a musculação cresceu de uma forma imensa e muitas pessoas ainda estão buscando informações.. e nada melhor do que eu ajudar essas pessoas, não importa se quer emagrecer ou ganhar massa muscular
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas servem tanto para iniciantes, tanto para avançados
Sou especialista em musculação.. vivo esse esporte diariamente sempre estudando, pra me manter atualizado.
Começamos as aulas sempre de uma forma leve..e conforme eu vou vendo o desempenho do aluno eu vou aplicando algumas técnicas pra dá um intensificada no treino
Técnicas essas:
Strip set
3/5
Restpause
Entre outras!
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