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Prof de Muay Thai/Boxe Aulas personal/grupo adaptadas pro seu ritmo. A luta é disciplina, confiança e bem-estar; te ajudo a vencer o estresse e evoluir sem julgamentos. Bora treinar e transformar sua
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Sobre Hugo
Por que eu escolhi ensinar?
A luta teve um papel totalmente restaurador na minha vida, devolvendo a minha autoconfiança e o meu bem-estar geral quando eu mais precisei. Foi dentro do tatame que eu vivi na pele como o Boxe e o Muay Thai são capazes de blindar a saúde mental, trazer disciplina, esculpir o corpo e transformar o panorama de qualquer pessoa que queira melhorar. Eu mudei a minha realidade através do esporte, e foi aí que entendi o meu propósito.
Passar esse conhecimento adiante é o que me move. Ver a evolução de cada aluno, a confiança voltando e o sorriso de superação no final do treino é algo gratificante, que me renova a cada aula. Hoje tenho a certeza de que fui escolhido por essa profissão e que estou exatamente no lugar certo. Minha missão é fazer a luta transformar a sua vida assim como transformou a minha.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Nas minhas aulas uso diversos materiais para garantir dinâmica,: costumo dividir elas em: Aquecimento, Bloco técnico e físico e Alongamento Final.
Técnica em Primeiro Lugar: Movimento eficiente gasta menos energia, gera muito mais força e te protege de lesões. Eu prezo pela correção de cada golpe.
Preparação Completa: Trabalhamos força, cardio, resistência e recuperação ativa.
Dinâmica e Aprendizado: Fechamos com jogos lúdicos para você fixar o conteúdo se divertindo.
O treino é moldado pro seu objetivo, mas com a estrutura certa para te dar resultados reais. Bora marcar?
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