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Maria clara
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Praticante de yoga a 5 anos, busco ajudar as pessoas a terem uma vida mais calma e relaxante por meio da prática do yoga
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Local das aulas
Sobre Maria clara
desde que iniciei a prática de yoga tive um efeito positivo no meu corpo e mente desta forma me sentindo fisicamente e psicologicamente melhor.
através das aulas quero levar essa prática pata mais pessoas,para que elas possam sentir os benefícios do yoga em suas vidas
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
as aulas são feitas com o uso de músicas e guiada pela minha voz.
o aluno irá visualizar as posturas e depois reproduzi-las enquanto estarei atenta para ver se a postura esta correta.
as aulas iram ter foco na respiração para o efeito calmante da mente e a diminuição do ansiedade.
a prática de yoga também ajudo no alongamento do corpo, prevenindo problemas nas articulações
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