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Piloto de Linha Aérea e Licenciado em Educação Física. Autor do Livro Voando com Saúde, um guia de condicionamento físico para aeronavegantes. Aprovado em diversos Testes de Aptidão Física, posso prep
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Sobre Hélio
Piloto Militar acostumado à associação de condicionamento físico com desempenho acadêmico desde a adolescência e ao treinamento físico militar por mais de 30 anos.
Licenciado em Educação Física, participo de treinamento e competições de corrida de rua.
Já participei de competições de triathlon.
Tenho preferência por treinos calistênicos e ao ar livre.
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Apesar de não ser o recomendado, pode-se fazer orientações e acompanhamento online, mediante apresentação de declaração médica.
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