Nathálya - Prof de pilates - Brasília
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Nathálya

  • Preço 650MZN
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Nathálya - Prof de pilates - Brasília
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Pilates online com fisioterapeuta. Exercícios respiratórios, ganho de consciência corporal, força, alongamentos.

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Local das aulas

Sobre Nathálya

Sou fisioterapeuta , formada pela UFPA, 2017, pós - graduada em Fisioterapia Dermatofuncional. Professora de Pilates há 3 anos.

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Aulas online de pilates solo, com duração de 50 min, pelo Aplicativo Zoom, Skype, FaceTime, WhatsApp e similares.

Para os alunos iniciantes, serão apresentados os princípios do método. O pilates trabalha concentração, força, mobilidade, condicionamento físico, consciência corporal, tônus muscular, gerando impacto na qualidade de vida e saúde. O repertório dos exercícios possuem três níveis: básico, intermediário e avançado.

As aulas serão baseados nos objetivos e principais queixas do aluno, podendo ser: melhora da dor, fortalecimento da musculatura respiratória, fortalecimento do centro do corpo, ativação dos músculos abdominais, assoalho pélvico, tronco e diafragma; estabilidade da coluna, correção postural, ganho de flexibilidade.

Como fisioterapeuta, busco um olhar global para melhorar a funcionalidade, oferecer bem- estar e qualidade de vida com a prática do pilates. O método dispõe um vasto repertório de exercícios para uma aula dinâmica e agradável!

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Preços

Preço

  • 650MZN

Preços dos packs

  • 5h: 3250MZN
  • 10h: 6500MZN

online

  • 650MZN/h

Detalhes

Preço diferenciado a partir de 2 aulas por semana.

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