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Brenda
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Pilates no conforto da sua casa :) Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates. Nas aulas, focar nas suas necessidades física. Vamos lá?
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Sobre Brenda
Tenho 22 anos sou Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates, apaixonada por ver a evolução dos meus alunos/pacientes. Nas aulas iremos utilizar o método Pilates que trabalha o corpo de uma forma global, desse modo, conseguimos alcançar o equilíbrio entre a mente e o nosso corpo, atingindo diversos objetivos, tais como: alívio de dores, ansiedade, melhora na postura e melhora na coordenação.
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Sobre a aula
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Português
Aulas personalizadas exclusivamente para a melhora da mobilidade articular, e força proporcionado alívio das dores e melhora da qualidade de vida. As aulas são baseadas nos princípios do método Pilates: Respiração, Concentração, Centralização , Fluidez de movimento e Precisão. Ao decorrer das aulas vamos aprofundando um pouco mais sobre cada princípio.
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