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LUCAS
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Sobre LUCAS
formado desde 2019, procuro sempre me manter atualizado, atuo com condicionamento físico, treinamento funcional de alta intensidade (HIIT), treinamento de força, hipertrofia, emagrecimento, recondicionamento físico, afim de promover saúde e bem estar a você, te aguardo para nossa primeira aula.
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Sobre a aula
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Trabalho de acordo com as diretrizes nacionais e mundiais de estudos qualitativos que a ciência nos disponibiliza, métodos de avaliação física simples e objetivo, histórico do aluno, cronograma de treinamento, periodização, dicas, duvidas, acompanhamento, aulas individuais e em grupos, parques, clubes, domiciliar, academias praças e etc...
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