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Jean da costa
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Sobre Jean da costa
Atendo alunos de todos os perfis e idades, desde iniciantes até pessoas mais experientes, sempre respeitando os objetivos individuais, o nível de condicionamento e possíveis limitações. Elaboro treinos personalizados para quem busca emagrecimento, ganho de força e massa muscular, condicionamento físico, melhora da mobilidade, disposição no dia a dia e prevenção de lesões.
Trabalho com acompanhamento próximo, orientação correta dos exercícios e treinos dinâmicos, eficientes e seguros, promovendo evolução contínua e motivação.
Atendo de forma presencial em Jundiaí e região e também com treinos online, oferecendo flexibilidade e praticidade para quem deseja treinar com qualidade, onde estiver.
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Sou Personal Trainer formado em Educação Física, com experiência em academias e atendimento personalizado, atuando com foco em saúde, bem-estar, desempenho físico e qualidade de vida.
Atendo alunos de todos os perfis e idades, desde iniciantes até pessoas mais experientes, sempre respeitando os objetivos individuais, o nível de condicionamento e possíveis limitações. Elaboro treinos personalizados para quem busca emagrecimento, ganho de força e massa muscular, condicionamento físico, melhora da mobilidade, disposição no dia a dia e prevenção de lesões.
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