Personal Trainer - Zona Sul - RJ. Emagrecimento gentil para mulheres reais. Especialista em saúde da mulher. Aulas presenciais e on-line.

O maior diferencial da Carol é trazer a confiança sobre o que é aparentemente impossível de uma forma extremamente personalizada. Mesmo em grupo, cada aluno é único e acompanhado de perto. Os treinos são focados nos objetivos individuais e respeitando não só os limites do corpo como também a sustentabilidade do processo. É o tipo de acompanhamento que quando você menos espera, já está fazendo o que disse que não conseguiria e obtendo os resultados desejados. Ahh têm os bônus de milhões: a playlist maraaaaa e os bordões únicos!

Carol respeita a individualidade e objetivos pessoais. Ela prescreve treinos que se encaixam na sua rotina e te fazem chegar ao objetivo, se você conseguir cumprir o que foi combinado. Treinos dinâmicos, com acompanhamento e sempre preocupada em primeiro lugar com a saúde e longevidade dos seus alunos.

Os treinos da Carol foram personalizados para as minhas necessidades desde a aula experimental. Carol é atenciosa e prepara treinos interessantes. Em pouco tempo, já deixei de sentir as dores de quem passa o dia todo sentado.

Quando comecei a treinar com a Carol, ganhei uma nova esperança no meu retorno às atividades físicas. Ela preparou um treino personalizado e respeitou todas as minhas limitações, me ajudando a evoluir no meu ritmo. Mesmo com consultoria online, sinto que estou recebendo o suporte necessário para alcançar meus objetivos. Recomendo muito o trabalho dela!

Indico a Carol pra todo mundo que diz 'não gosto de malhar', porque eu também falava isso. A Carol me ensinou a importância dos exercícios, me fez até gostar de pegar peso ! hahaha
Foi através da didática dela que entendi o benefício que a musculação me traz, deixei de me sentir uma tonta na academia, porque adquiri consciência corporal. Ela é extremamente comprometida com o resultado de cada aluna, entendendo a individualidade de cada uma. Só tenho a agradecer.

Pela primeira vez na minha vida, estou malhando todas as semanas, sem falta. O percurso é longo, e ter profissionais como a Carol dando suporte, apoio e motivação é indispensável. Recomendo a todos que têm dificuldade em começar uma rotina de exercícios e precisam de alguém que realmente te supervisione e não te deixe falhar, mas sem terrorismo. A Carol é excelente!

Ótima profissional, comprometida não só com o resultado mas com todo o nosso processo!
Conhecer a Carol realmente foi um diferencial pra eu começar e permanecer fazendo atividade física nos últimos anos.

Começar a treinar c a Carol fez toda a diferença. Em 4 meses pude perceber mudanças no meu corpo q não conseguia antes. Consigo estar mais focado tendo um acompanhamento. Os treinos são montados respeitando meus limites e os meus objetivos. Estou muito satisfeito com os resultados. BRENO LIRA GOMES

Professora maravilhosa! Super engajada em adaptar os treinos para a rotina, estimulando diariamente com resultados e novos desafios! Me sinto mais disposta e confiante cada dia que passa! super indicação!!!

Carol tem uma energia ótima e nossos treinos fluem de forma muito leve e divertido. Mesmo treinando cedo chego na academia disposta pois sei que será uma ótima experiência.
Minhas dores nos joelhos desapareceram e já sinto meu corpo mais firme e disposto. Estamos juntas a 3 meses. Super recomendo essa personal maravilhosa. ️

Comecei a treinar cima Caro há 2 meses. Estou amando meus treinos! Vou bem cedinho com disposição para academia. Ela é super acessível, atenta, comprometida e pontual. Muito organizada na elaboração dos treinos, que são muito dinâmicos. Conta com um aplicativo que auxilia muito a mantermos os exercícios mesmo em viagem. Carol, você é uma excelente profissional! Muito obrigada!