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Rita Del
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Sobre Rita Del
Trabalho respeitando os objetivos, limites e condição física do aluno, visando sua melhora gradativa e contínua, seus horários e seus gostos por determinadas atividades também são levados em conta. Os treinos podem ser realizados em academia da preferência do aluno que o mesmo já for matriculado, ou academia ou salão do condomínio onde mora, ou parque próximo a sua casa. A idéia é incentivar para que a atividade física se torne uma rotina agradável na vida do aluno.
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Sobre a aula
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níveis :
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Avançado
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Sou formada em Educação Física pela Universidade de Mogi das Cruzes, trabalhei por 8 anos com treinamento de caminhada a corrida, treinamento para idosos e mulheres visando o bem estar e emagrecimento no Departamento de Esportes do Grupo Pão de Açúcar. Atualmente trabalho com treinamento personalizado individual e ou pequenos grupos (Treinos de caminhada, corrida, musculação, treinamento funcional, hitt, bike, alongamento e natação.
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