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Lyndenberto
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Personal Trainer e treinador especialista em musculação, TAF, Funcional, Condicionamento Físico e atendimento ao publico idoso
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Sobre Lyndenberto
Atendo em parques, academias, praças ou à domicílio. Personal Trainer, Treinador e Educador Físico com ênfase em Musculação, TAF (teste de aptidão física para concursos), Condicionamento físico, Funcional, Fortalecimento muscular e prevenção de lesões para idosos. Experiência em musculação tanto para hipertrofia quanto para a perda de peso.
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Meu método é totalmente personalizado e em sintonia com as peculiaridades de cada aluno, incluindo acompanhamento e periodização e personalização dos treinos, sempre prezando pelo diálogo e atenção ao resultado e aos detalhes como forma de balizar e personalizar o treinamento.
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