1ª aula grátis
O perfil de Fellipe e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Fellipe
- Preço 1.199MZN
- Resposta 1h
1.199MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Calistenia
Personal Trainer: Transforme seu corpo e sua saúde com Treinos Personalizados de Musculação, Condicionamento e Mobilidade.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Calistenia
Local das aulas
Sobre Fellipe
Minha trajetória no esporte moldou minha forma de ensinar. Sou especialista em preparação física para atletas e entusiastas que buscam levar o corpo ao próximo nível. Meu trabalho vai além da estética: foco em performance, potência e longevidade esportiva.
Ao longo da minha carreira, desenvolvi metodologias para quem não aceita o básico. Se você é um atleta (amador ou profissional) ou alguém que deseja treinar com o rigor e a ciência de um, meu acompanhamento é focado em transformar seu potencial em resultados reais.
Minha expertise inclui:
• Periodização de Treino: Planejamento de curto, médio e longo prazo (Macro, Meso e Microciclos).
• Biomecânica Aplicada: Ajuste fino de cada movimento para máxima eficiência e zero lesão.
• Musculação para Performance: Treinos de força específicos para a sua modalidade esportiva.
• Recuperação e Mobilidade: Estratégias de alongamento e liberação para garantir que seu corpo suporte a carga de treinos.
Minha missão é aplicar o que existe de mais moderno na ciência do esporte para que você alcance sua melhor performance, seja em uma competição, no campo, na quadra ou na vida."
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
O meu foco não é apenas passar exercícios, mas construir uma estratégia de treino que se adapte à sua rotina, e não o contrário. Seja o seu objetivo estética (emagrecimento/hipertrofia) ou qualidade de vida, trabalharemos com três pilares fundamentais:
• Musculação Consciente: Foco total na execução correta para evitar lesões e maximizar a ativação muscular.
• Condicionamento Físico: Melhora da capacidade cardiovascular e resistência para o dia a dia.
• Alongamento e Mobilidade: Essencial para a saúde articular, correção postural e redução de dores musculares.
Como funciona:
1. Avaliação Inicial: Conversamos sobre seu histórico, lesões e objetivos.
2. Planejamento: Monto sua planilha de treinos exclusiva.
3. Acompanhamento: Correção técnica em tempo real e ajustes constantes na intensidade."
3. Quem sou eu?
"Sou Profissional de Educação Física [Bacharel/Formado] pela Universidade Gama Filho com especialização treinamento esportivo.
Ao longo da minha trajetória, entendi que o maior desafio dos alunos é a constância. Por isso, minha abordagem como Personal Trainer vai além da contagem de repetições: eu atuo como um facilitador, ajudando você a entender o processo e a sentir prazer no movimento. Tenho experiência com públicos diversos, desde iniciantes que nunca pisaram em uma academia até atletas amadores em busca de performance."
4. Por que treinar comigo?
• Treinos Dinâmicos: Nada de fichas genéricas e repetitivas.
• Foco na Postura: Priorizo a técnica antes da carga (segurança em primeiro lugar).
• Flexibilidade: Atendimento em academias, estúdios, condomínios ou consultoria online.
• Resultados Mensuráveis: Reavaliações periódicas para acompanhar sua evolução física.
ver mais
Preços
Preço
- 1.199MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.995MZN
- 10h: 11.99MZN
online
- 1.199MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Fellipe serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 10.936MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.843MZN/h
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.236MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 865MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.458MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 247MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.359MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.854MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.359MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 927MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.174MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.199MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.854MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.359MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 802MZN/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.730MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.269MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.854MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.606MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.823MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
