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Epaminondas
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Personal Trainer reprograma estilo de vida através de um programa de consultoria online mensal
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Local das aulas
Sobre Epaminondas
Eu sou Graduado em Educação Física, pós graduado em Fisiologia do Exercício e possuo formação em life coaching.
Ao observar meus clientes e seus comportamentos, percebi que não bastava apenas prescrever exercícios da cintura para baixo. Por mais que ajustasse o treino de maneira individualizada e rigorosamente direcionada, caso o aluno não possuísse o comportamento adequado, o treino seria só mais uma sequência de exercícios abandonada.
Sendo assim, era preciso também trabalhar os hábitos e o estilo de vida. Pois as 24 horas do dia são determinantes para um resultado real.
Por consequência busquei aprofundamento em estratégias de coaching, produtividade, desenvolvimento dos hábitos e os novos achados científicos com foco na saúde mente-corpo.
Com base nisso, criei o "Programa Além do Físico". Onde o principal objetivo é reestruturar o estilo de vida como um todo, dando foco principal aos hábitos e à dualidade mente-corpo, além de ter o exercício físico como principal ferramenta de mudança.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou professor especialista em Fisiologia do exercício e criei um programa de treinamento online para reestruturar o estilo de vida de pessoas que possuem dificuldade em se manter fisicamente ativas.
O trunfo principal do programa é o uso de ferramentas e estratégias para mapear seu estado atual e introduzir (e fortalecer) de maneira gradativa e consciente novos hábitos. Sendo o exercício físico o grande protagonista neste trabalho.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 7.385MZN
- 10h: 14.77MZN
online
- 1.477MZN/h
Detalhes
No programa de Treinamento "Além do Físico", o valor mensal total é de R$119,00. Isso já inclui avaliação inicial por questionário, a mentoria via web cam, a prescrição da rotina mensal de treinamentos, acesso ao app exclusivo e acompanhamento via WhatsApp.
* A primeira aula via webcam descrita no site será usada como um direcionamento sobre o programa.
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