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- Educação Física
Personal Trainer para pessoas com doenças cardiovasculares, neurológicas, ortopédicas, metabólicas e genéticas. Atendimento individualizado e baseado em evidências científicas.
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Local das aulas
Sobre Vítor
Sou bacharel em Educação Física, com atuação voltada à prescrição de exercícios para pessoas saudáveis e com condições clínicas, sempre baseada em evidências científicas.
Minha experiência inclui atuação em hospitais e centros especializados, acompanhando pacientes com doenças cardiovasculares, metabólicas, neurológicas, ortopédicas e oncológicas. Também fui bolsista de Iniciação Científica (CNPq/IMIP), desenvolvendo pesquisas na área de exercício físico e saúde.
Meu diferencial é unir conhecimento científico, avaliação física e funcional criteriosa e monitoramento clínico durante o treinamento, proporcionando um atendimento individualizado, seguro e focado na melhora da saúde, da capacidade funcional e da qualidade de vida.
Acredito que o exercício físico, quando bem prescrito e acompanhado, é uma das ferramentas mais eficazes para prevenir doenças, auxiliar no tratamento e promover autonomia. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, humanizado e personalizado para que cada aluno alcance seus objetivos com segurança e confiança.
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Sobre a aula
- Escola primária
- Collège
- 1º ciclo do ensino secundário
- +8
níveis :
Escola primária
Collège
1º ciclo do ensino secundário
2º ciclo do ensino secundário
Terminale
BTS
Ensino Superior
AEA
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha abordagem é centrada na individualização do atendimento, na segurança e na prática baseada em evidências científicas. Antes do início do treinamento, realizo uma avaliação física e funcional completa para compreender o estado de saúde, a capacidade física, as limitações, os objetivos e as necessidades específicas de cada pessoa. Essa avaliação permite que o programa de exercícios seja elaborado de forma personalizada, respeitando tanto as condições clínicas quanto a evolução individual.
Durante as sessões, priorizo o monitoramento contínuo de variáveis clínicas e fisiológicas para garantir maior segurança, especialmente em pessoas com doenças cardiovasculares, metabólicas, neurológicas, ortopédicas ou outras condições crônicas. Para isso, utilizo equipamentos como monitor de pressão arterial, oxímetro de pulso, glicosímetro capilar (quando indicado), eletrocardiograma portátil de derivação única para acompanhamento do ritmo cardíaco durante o exercício.
As aulas são estruturadas de acordo com os objetivos e a condição clínica de cada aluno, combinando exercícios aeróbicos, de força, equilíbrio, mobilidade, flexibilidade e capacidade funcional, sempre respeitando os princípios da prescrição do exercício e as recomendações das principais diretrizes nacionais e internacionais. A intensidade e a progressão do treinamento são ajustadas continuamente com base na resposta individual e na evolução observada.
Além da prática do exercício, valorizo a educação em saúde como parte fundamental do processo. Busco explicar, de maneira simples e acessível, como o exercício físico influencia a prevenção e o tratamento de doenças, a importância da adesão ao programa, do controle dos fatores de risco e da adoção de hábitos de vida saudáveis. Acredito que compreender o porquê de cada conduta aumenta a confiança, a autonomia e o engajamento do aluno.
O atendimento é destinado principalmente a adultos e idosos, incluindo pessoas saudáveis que desejam melhorar sua qualidade de vida. Meu objetivo é oferecer um treinamento seguro, eficiente e humanizado, contribuindo para a melhora da saúde, da funcionalidade e da qualidade de vida.
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Preços
Preço
- 1.230MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.148MZN
- 10h: 12.296MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Vítor serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1.476MZN/h
Detalhes
O valor foi pensado considerando todo o acompanhamento oferecido, e não apenas o tempo da aula. Ele inclui o planejamento individualizado do treinamento, a avaliação física e funcional, o monitoramento com equipamentos clínicos (como aferidor de pressão arterial, oxímetro, eletrocardiograma portátil e glicemia capilar), além da constante atualização profissional para oferecer um atendimento baseado em evidências científicas.
Também estão incluídos os custos de deslocamento até o local de atendimento, bem como o tempo dedicado ao planejamento e acompanhamento da sua evolução.
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