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Matheus
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Sobre Matheus
Sou aluno de doutorado na UNIFESP e me mudei para São Paulo para estudar. Realizei minha graduação e mestrado em Educação Física na UFRN, onde me dediquei ao estudo da prescrição de treinamento para aprimoramento do condicionamento físico e hipertrofia muscular. Em minha cidade natal, atuei como professor universitário, professor de musculação na BodyTech e personal trainer autônomo.
Sou comunicativo e curioso e, por vezes, estudo temas de interesse de meus alunos para tornar o processo de treino mais leve. Atuei como preparador físico de três atletas da seleção brasileira de Flag Football e coordenei o núcleo de avaliação física de atletas na UFRN durante o mestrado. Ministrei palestras no congresso norte-rio-grandense de cardiologia e em eventos de difusão do conhecimento científico da UFRN e da UNINASSAU-Natal.
Participei do comitê científico para a produção de um livro sobre avaliação física na Educação Física, sendo responsável pela redação do capítulo sobre avaliação de força. Tenho interesse nas áreas de regulação molecular do músculo esquelético em condições de hipertrofia e atrofia, no efeito dos exercícios aeróbicos e resistidos no condicionamento físico e na área do sono e do ritmo circadiano.
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Sobre a aula
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Português
Ao me contratar como seu personal, você vai receber o acompanhamento completo no treinamento, com a prescrição do treinamento aeróbico (corrida ou pedal), treinamento de força (musculação) e treinamento de flexibilidade e coordenativos. Você terá os treinos para os dias que eu vou te acompanhar presencialmente e para os dias que não for atendimento presencial.
Minha estratégia varia de acordo com o nível de treinamento do meu aluno. Para iniciantes, o processo é baseado em estratégias de mudança de comportamento; para avançados, tentar fornecer os máximos ganhos possíveis com o processo de treino.
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Preços
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