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Flavia
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Personal Trainer Musculação - T. Funcional - Pilates ( Hipertrofia - Emagrecimento - Fortalecimento Muscular, Flexibilidade, Melhora da postura.
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Local das aulas
Sobre Flavia
Gosto de trabalhar com desafios e superação.
Aulas dinâmicas, sempre buscando algo novo para o seu resultado.
Com base em estudos e artigos científicos, anamnese corporal, avaliação física para mensurar a evolução dos treinos e os resultados obtidos.
Para desmarcar aulas já agendada no mínimo com três horas de antecedência.
Assim não será cobrado e você vai poder remarcar a sua aula para outro dia
Aulas com duração de 60 minutos
Podendo ser realizada 2X - 3X - 5X na semana conforme a opção do cliente ou a orientação da Personal.
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Sobre a aula
- AEA
níveis :
AEA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Flavia Gomes, 33 anos, Professora de Ed. Fisica.
Especialista em Hipertrofia, Fortalecimento muscular e emagrecimento.
Meu objetivo de trabalho consiste em buscar resultados permanentes através dos exercícios físicos.
Seja o seu objetivo hipertrofia, emagrecimento ou simplesmente melhorar a qualidade de vida.
Especialista em pilates, esse método busca melhora da postura, flexibilidade, concentração, alinhamento corporal, fortalecimento do core (abdômen), fluidez ao realizar os movimentos e redução de dores.
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