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Sobre Cinara
Sou Cinara de Souza, formada em Educação Física e formação em Pilates e Massoterapia. Atuo há 3 anos ajudando pessoas a melhorar sua postura, flexibilidade e bem-estar. Também ofereço aulas para iniciantes e pessoas com limitações físicas e autoestima por meio do Pilates e do Treinamento Personalizado
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Sobre a aula
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Português
Minhas aulas são personalizadas, adaptadas às necessidades de cada aluno e podem ser presenciais ou online.
Durante as aulas, uso acessórios de Pilates e exercícios funcionais para melhorar a força, a postura e o relaxamento. Com o acompanhamento certo, meus alunos sentem menos dores, ganham mais energia e qualidade de vida
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