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Tomaz
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Personal Trainer, graduado em Educaçao Física. Professor do Método Pilates solo e máquinas. Aulas online e presenciais em Sevilha. Pilates, fitness, perda de peso...
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Local das aulas
Recomendado
Tomaz um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Tomaz
Meu nome é Tomáz. Sou formado em Educaçao Física. Professor do método Pilates, solo e máquinas. Quiromassagista. Personal trainer com mais de 10 anos de experiência. Experiências e vivências em vários tipos de esportes e atividade física: corrida, fitness, pilates, surf, capoeira, yoga ...
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de treinamento é baseado em alcançar os objetivos pessoais de cada aluno, atendendo e respeitando suas capacidades corporais.Normalmente, uso diferentes metodologias em minhas aulas, cada treinamento é diferente e de acordo com as habilidades e necessidades que você possui.
Aulas dinâmicas focadas no desenvolvimento corporal e mental, buscando atingir objetivos pessoais através de exercícios físicos conscientes. O progresso é necessário, por isso estamos sempre avançando nos níveis de dificuldade dos exercícios e agregando novos desafios. Um trabalho corporal consciente e seguro, com o objetivo de atingir os objetivos e evitar lesões.
Minha tarefa é fazer com que você alcance seus objetivos por meio de uma atividade física adequada e que faça você se sentir bem. Ofereço aulas de treinamento pessoal on-line e presenciais na capital de Sevilha. Espero poder ajudá-lo a alcançar seus objetivos com segurança e eficácia.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Tomaz is an excellent personal trainer. He is really knowledgable about the different exercises and created a plan that specifically works the areas where I need help. He is really patient but also motivational to keep me energised throughout the whole session. He has given me some exercises that help strengthen my core and it has made such a difference! Would definitely recommend.
Tomamos clases con tomaz desde hace varios años ya, propone una gran diversidad de actividades e ejercicios (entrenamiento funcional, pilates , ...) Y con el equipamiento adecuado. Se adapta muchos a nuestras necesidades y nuestro cuerpo (condición física, lesiones) Siempre nos lo pasamos genial en sus clases . Gracias coach !
Tomaz es un profesional. Tiene muy buena energía y es muy positivo. Te ayuda a realizar los ejercicios guiando las posturas. Las sesiones son muy detalladas y adaptadas al nivel de cada uno. Lo recomiendo!
Muy buen profesor! Estuve entrenando varios meses con él y siempre hace el entrenamiento ameno, mucha variedad de ejercicios y con un esquema bien claro. De lo mejorcito que he conocido.
LLevo casi un año entrenando con Tomaz y estoy super contenta: he perdido peso, fortalecido el cuerpo y mejorado mi postura.
Las clases son muy variadas y adaptadas a las exigencias de cada persona, en cada momento. Tomaz es muy profesional y cercano a la vez. Os lo recomiendo como entrenador, gracias a él he dado un cambio radical a forma de hacer ejercicio y no podría estar más feliz!Ver mais recomendações
Preços
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- 5h: 1.246MZN
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