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Jose Victor
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Personal Trainer graduado em Educação Física, com experiência em treinamento personalizado e ciclismo. Treinos individualizados, com prática baseada em evidências, foco em saúde, performance e resulta
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Sobre Jose Victor
Sou apaixonado por esporte e pelo processo de ajudar pessoas a evoluírem. Trabalho como treinador desde 2018 e encontrei na Educação Física uma forma de unir conhecimento, experiência prática e contato com pessoas. Acredito que um bom profissional não apenas orienta exercícios, mas escuta, ensina e acompanha cada aluno ao longo da sua evolução.
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Sobre a aula
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Minhas aulas são planejadas de forma individualizada, considerando seus objetivos, nível de condicionamento e rotina. Utilizo uma prática baseada em evidências e softwares especializados para prescrição, análise, monitoramento e avaliação do treinamento. Assim, acompanho sua evolução de forma objetiva e realizo ajustes constantes para proporcionar treinos mais seguros, eficientes e direcionados aos seus resultados.
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