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CA - Marcelo
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Sobre CA - Marcelo
Sou profissional de Educação Física, com formação em Pilates, Treinamento Funcional e Biomecânica do Movimento. Tenho experiência com aulas voltadas à saúde, qualidade de vida, mobilidade, força e equilíbrio. Meu objetivo é compartilhar conhecimento de forma clara, segura e profissional, ajudando cada aluno a evoluir respeitando seus limites, necessidades e objetivos individuais.
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Sobre a aula
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Minha abordagem como personal trainer é individualizada, segura e progressiva. Antes de iniciar, busco entender os objetivos, limitações e histórico do aluno, para montar aulas adequadas ao seu nível.
Utilizo conhecimentos de Educação Física, biomecânica do movimento, treinamento funcional e Pilates para desenvolver força, mobilidade, estabilidade, equilíbrio e qualidade de vida.
As aulas são destinadas a iniciantes, adultos, idosos e pessoas que desejam melhorar o condicionamento físico com orientação profissional, correção dos movimentos e acompanhamento próximo.
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