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Sobre Thais
Sou formada em Educação Física, apaixonada por ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, qualidade de vida e autoestima. Trabalho com treinos personalizados para diferentes objetivos, sempre respeitando os limites e necessidades de cada aluno. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento responsável, motivador e focado em resultados reais.
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Sou formada em Educação Física e ofereço consultoria online com treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e saúde. Cada treino é elaborado de acordo com seus objetivos, nível de experiência e rotina, com acompanhamento para garantir sua evolução de forma segura e eficiente.
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