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Duarte
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Personal trainer, fitboxing/kickboxing, perca de peso e tonificação muscular. O meu objetivo é melhorar a sua qualidade de vida. Licenciado em Gestão de desporto, TEF Manz e Specialist EXS a decorrer
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Local das aulas
Sobre Duarte
Tenho experiência em treino individualizado e adaptado aos objectivos de cada pessoa bem como a sua condição física e eventuais patologias. Passado desportivo em Boxe e Kickboxe, formação em Gestão do Desporto, CET MANZ e Specialist EXS. O plano de treino é realizado após uma conversa para conhecer o aluno e os treinos vão sendo adaptados ao longo do percurso consoante a evolução.
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Sobre a aula
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níveis :
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Intermédio
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Autres
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Para além da perda de peso o exercício físico tem imensas vantagens para a nossa saúde. É essencial na prevenção de algumas doenças, sobretudo as cardiovasculares e na melhoria de muitas outras…. É ainda fulcral no bem estar físico e mental!! Os treinos devem ser adaptados às necessidades, objectivos e patologias de cada pessoa daí a importância dos treinos acompanhados.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Conheci o Duarte enquanto treinava no clube VII. Estava sempre atento e disponível a ajudar quem estava no ginásio. Entretanto tive várias sessões de PT com o Duarte e destaco o seu profissionalismo, competência, capacidade de comunicação e empatia. É super focado e tem sempre em consideração os objectivos e as capacidades dos alunos. Recomendo, tendo em conta a experiência positiva!
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