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NITA
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Personal trainer e fisioterapeuta, voltada para musculação, hidroginática e pilates clínico. Sempre com foco no fortalecimento muscular e consciência postural.
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Recomendada
NITA um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre NITA
Eu tenho 56 anos, ando de patins, me sinto uma pessoa saudável e disposta graças aos cuidados que sempre tive com a minha saúde. Sou apaixonada pelo movimento. A musculação é essencial para nos mantermos com força e disposição. Um corpo com a musculatura fraca, não possui a mesma funcionalidade. É importante manter nosso tônus muscular para evitar as lesões por esforços repetitivos, as LER's, pois é impossível manter o equilíbrio entre os nossos movimentos no dia-a-dia. Como consequência da musculatura fraca, segue a má postura seguida das alterações posturais, as responsáveis por dores, que de aguda podem se tornar crônicas. Acredito que podemos nos manter saudáveis e sem dores mesmo com o passar dos anos.
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Sobre a aula
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Português
Olá, meu nome é laurenice e meu apelido é Nita. Sou graduada em educação física pela universidade Estadual do Rio Grande do Norte-UERN, com pós em fisiologia do exercício pela Unigranrio, Biomecânica da atividade física na saúde e na doença pela Unyleya, Nutrição e atividade física pela Universidade Estadual do Ceará- UECE. Sou graduada em fisioterapia pela Universidade Estácio de Fortaleza-FIC. Sou formada em RPG Souchard com especialização em RPG da cervical, Pilates clínico e pós em traumato-ortopedia pela FIC. Me dedico para que o aluno(a), além de todos os benefícios proporcionados pelos exercícios, adquira consciência corporal e da correta respiração, como também motivar o hábito do exercício física, como o melhor investimento para a sua saúde. Quem não encontra tempo para cuidar da saúde, vai ter que encontrar tempo para cuidar da doença.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Ela é excelente, passa os exercícios com muito cuidado, explica tudo, tem uma energia maravilhosa! Toda aula com a Nita é revigorante!
A Nita é uma professora com grande experiência na área da musculação, além de ser fisioterapeuta. Seus cuidados com a execução perfeita no treino é incrível e faz toda a diferença para evoluirmos nos resultados sem problemas de lesões. Disciplina e incentivo também não faltam. Estou muito satisfeita com nossa parceria e espero que só melhore!
Nita, para mim, já é Superprof, além de uma excelente profissional, é um ser iluminado, sempre atenta aos mínimos detalhes do corpo e da alma de seus alunos. ️️
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